Zeit- und Selbstmanagement

Ob beruflich oder privat: Schluss mit überfüllten Terminkalendern, Dauerstress und endlosen To-Do-Listen. In diesem Kurs lernen sie verschiedene Sichtweisen auf die Zeit kennen, bekommen etwas über Ziele, Prioritätensetzung, Zeitplanung, Zeitfresser vermittelt und erfahren, wie sie die erarbeiteten Techniken im Alltag aktiv umsetzen können. Durch optimales Zeitmanagement bleibt Ihnen endlich wieder Zeit für das wirklich Wichtige. Ergänzend besteht die Möglichkeit des Erfahrungsaustausches in der Gruppe.

Inhalt – Unser Fahrplan für Zeit optimal nutzen

1. Selbstmanagement-Regelkreislauf
2. Ziele setzen macht smart
3. Kreislauf Selbst-, Zeit- und Stressmanagement
4. Prioritätenmodelle
5.  Planungsregeln
6. Training Selbst- und Fremdwahrnehmung
7. Gegenstrategien Zeitdiebe und Zeitfresser entwickeln

Als Ergebnis des Kurses verfügen Sie als Teilnehmer über ein breites und reflektiertes Wissen zum Zeitmanagement. Sie bekommen eine entsprechende Vorbereitung für die externe Xpert-Zertifikats-Prüfung.

Zusatzinformation zur Anmeldung beim Kurs-Veranstalter Volkshochschule Neukölln:

1. Bitte melden dirket anmelden beim Veranstalter Volkshochschule Neukölln zu dem Kurs Nk-K011a
2. Dein Investment beträgt 52,60 EUR (ermäßigt 31,80 EUR) für den Kurs mit insgesamt 16 Unterrichtseinheiten (je 45 Minuten). Zahlbar direkt an die vhs Neukölln, Berlin
3. Als deine Kursleiterin stehe ich, Christine Müller, dir bei Fragen und Unterstützungsbedarf jederzeit gerne zur Verfügung hier auf XING oder nach Email an hallo@mueller-christine.de