KI-basiertes Zeit- und Stressmanagement (Onlinekurs)

In diesem online-Kurs lernen Sie,

• wie Sie Ihre Zeit effizienter nutzen und Stress reduzieren können.
• Tauchen Sie zunächst ein in die Grundlagen des Zeit- und Stressmanagements, indem Sie lernen, Ihre Zeit zu erfassen, zu priorisieren und Ihre Ziele zu erreichen.
• Identifizieren Sie die Ursachen von Stress in Ihrem Leben und erfahren Sie, wie Sie ihnen aktiv entgegenwirken können.
• Erkunden Sie anschließend die vielfältigen Möglichkeiten von KI.
• Sie lernen nützliche Apps und Software kennen, die Ihnen helfen können, Zeit zu sparen und Stress abzubauen.
• In praktischen Übungen probieren Sie verschiedene KI-Tools und -Anwendungen aus und erleben direkt, wie KI Ihren Alltag unterstützen kann.
• Gemeinsam entwickeln Sie im Kurs individuelle Strategien und erstellen einen persönlichen Zeitmanagement-Plan mit KI-Unterstützung, der Ihnen hilft, Ihre Ziele effektiv zu erreichen und Ihren Stress zu reduzieren.

Zieilgruppe:
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die ihre Zeit effizienter nutzen und Stress reduzieren möchten.

Für die Teilnahme an diesem Kurs sind grundlegende Computerkenntnisse und eine aufgeschlossene Einstellung gegenüber neuen Technologien erforderlich.

Mehr über Ihre Kursleiter*in erfahren Sie hier: hier

So nehmen Sie am online-Kurs teil:

1. Wenn Sie zum ersten Mal an einem Kurs in der vhs.cloud teilnehmen:

1. Bitte registrieren Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn in der vhs.cloud (einmalig, kostenlos) hier: https://vhs.link/start
2. Folgen Sie den Schritten durch die Registrierung.

2. Wenn Sie schon in der vhs.cloud registriert sind:

1. Melden Sie sich spätestens einen Tag vor Kursbeginn in der vhs.cloud an: https://vhs.link/LogIn
2. Gehen Sie auf Ihrem „Schreibtisch“ bis ans Ende der Seite. Unter „Meine Kurse“, finden Sie „+ Neuem Kurs beitreten“.
3. Klicken Sie dort und geben Sie den Kurscode von Ihrer Anmeldebestätigung dort ein. Die Kursleitung bestätigt Ihre Teilnahme. Danach finden Sie Ihren Kurs unter „Meine Kurse“.

3. Kommen Sie spätestens 5 Minuten vor Beginn des Kurses. Treten Sie dort der Konferenz bei.

Folgende Technik benötigen Sie für die Online-Durchführung: Headset (alternativ Lautsprecher und Mikrofon), internetfähiges Endgerät mit Internetbrowser Mozilla Firefox oder Google Chrome (möglichst kein Smartphone).